AUTORE
Stefania Isabella Massoni
PUBBLICATO
9 Marzo 2022
“Nel corso degli ultimi 15 giorni sono stato a dieta;
quanto ho perso? 15 giorni”
(M. Twain)
Scherzi a parte, oggi per te un’idea per iniziare la giornata con un infuso depurativo, al succo di mela.
Ma andiamo a scoprire insieme 5 ragioni per bere il succo di mela, che forse non conosci.
Sapevi che è un alleato per la prevenzione delle malattie cardiovascolari, grazie alla concentrazione di polifenoli, antiossidanti e flavonoidi?
Studi medici hanno dimostrato inoltre, l’efficacia dei flavonoidi anche nella cura dell’asma e nella prevenzione delle malattie polmonari.
Grazie alla presenza di vitamina C, che favorisce la produzione di collagene, svolge un ruolo importante per mantenere la pelle elastica e morbida.
Consumarlo regolarmente favorisce l’idratazione dell’organismo.
Contiene sorbitolo che ci aiuta con la regolarità intestinale e contrasta la stitichezza.
Ora vieni a scoprire la contaminazione che ho pensato per te!
E se vuoi trasformarla in un ottimo aperitivo leggermente alcolico, ti basta aggiungere un goccio di rum invecchiato.
Vediamo se indovini quale versione ho fotografato, succo per iniziare la giornata o versione aperitivo?
Buon oggi
INFORMAZIONI GENERALI
INGREDIENTI
COME SI FA
Prepara un infuso di menta:
metti in una tazza 3 foglie fresche e versa 100 ml. di acqua bollente. Copri e lascia in infusione per circa 10 minuti. Filtra e lascia raffreddare.
Versa nel frullatore 150 ml di succo di mela, 80 ml di infuso alla menta, 1 cetriolo tagliato a pezzi, un pezzetto di zenzero grattugiato, il succo di mezzo lime e 1/2 finocchio.
Frulla il tutto per qualche minuto.
Filtra e versa nel bicchiere.
Guarnisci con una fragola e gusta.
Ti posso assicurare che ha un sapore che ti conquisterà!
